“从工作清单中挑很不重要的事情做;越重要的工作越拖延得久”、“在离任务完成期限还有二十天的时候一点也不着急，知道很后五天才开始做”、“每次开工都要整点开始，一点半、两点、两点半，却迟迟无法动手”，您是否有上述症状?经诺亚招聘网一项调查显示，60%的人表示曾出现在过自己身上。河北诺亚人力资源开发有限公司职业指导医生张东萱女士表示，这就是职场拖延症的典型表现，那么如何来治疗这种职场“顽疾”呢?
如何看待“职场拖延证”?
梦林是一家网游公司的平面设计师，每次接到一个项目后，梦林习惯于翻阅之前经手的相似案例及设计范本仔细揣摩，但是对于项目本身却迟迟不动手去做，直到离交工还有几天的紧急时刻才会争分夺秒的仓促应对。不要认为梦林没有责任心或者是懒惰，实际上她往往更为焦虑，因为她明知道拖拉的坏处，却一再重蹈覆辙。
张东萱表示，“拖延症”并不是工作责任心缺失的表现，也并非当事人不关心工作任务而懒散应对。经过大量调查数据显示，存在“拖延症”的人群往往更关心自己的工作，期待取得胜利成果。究其原因，主要有以下几类：首先，这类人群往往自信心不足，不相信自己能够出色的完成工作，进而在着手进行之前畏首畏尾，就如上述案例中的梦林一样;其次，面对压力无所适从，对外界环境的不适应。面对纷繁复杂的工作内容，两眼一黑的职场人索性什么都不再抓紧，老板不催就表示这事不紧急。当一个人的压力得不到适当的缓解，便可能不知不觉地采取了拖延的方式去逃避压力。此外，工作未达到满负荷也是产生职场“拖延症”的原因之一。
如何应对“职场拖延证”?
不要认为这种拖延症并未影响工作成果，虽然任务也在很后时限内完成，但拖延症犹如慢性毒药不断侵蚀职场人的心理。拖延造成的负面后果将会产生更大的心理压力，对自己更加不自信，并且对工作产生抵触心理，一再给自己拖延的借口，继而形成了恶性循环。那么，如何来摆脱拖延症的困扰，还职场人一个干练、高效的职业形象呢?
对此，张东萱建议广大职场人士，一旦发现自己出现了拖延症的倾向不妨从以下几方面入手：首先、回顾近半年来的工作进展情况，工作本身是否还在按照自身的职业发展规划稳步前进?是否对现有工作产生了倦怠?如果已经偏离了职业生涯发展的航向，从事着自己不喜欢的工作，索性停下手来，认真盘点自己未来的方向再做取舍。此外，调整好自身心态。张东萱告诉记者，职业心态的培养是个长期过程，在职业旅途中困难在所难免，拥有执着坚韧的心态是成功的重要砝码。在应对具体事件上，不要给自己过长的时间，能一天完成就不要做出两天的计划，长时间并不意味着好成果。此外，先完成，再论成败。据诺亚招聘网以往的调查数据显示，一旦他们开始着手做工作，他们便表现出了更多的积极情绪，即使很后的结果不尽如人意，但当事人仍旧从失败中体会到经验，进而实现阶段性成长。
励志工作的文章：成就事业的八大因素在职业生涯中怎样才能事业有成?很近，发表了一份调查报告，认为一个人能够事业有成需要具备八大因素：
一、具有向上的意志
只要有了向上的决心和意志，什么人、什么事、什么难处都挡不住。
二、显示出个人价值
没有个人价值，就不会引起人们的注意，也就不会出人头地。
三、跟对了人
所谓跟对了人，即找到良师益友，有了良师益友少走许多弯路，终身受用不尽。
四、知过能改
一个人犯错误难免，贵在能改，并且十分重视这个问题，把它贯彻始终。尤其是职位越高，越要勇于承认错误并注意吸取教训。
五、具有团队精神
做个好的团队成员，具有集体主义精神和群众观点，懂得怎么和人相处，怎么与人妥协。
六、选好产业
选好产业，扎根于一种产业，对于你的事业有很大关系，经常调换行业虽然可以丰富你的人生经历和生活风采，但总会因不够专业而吃亏。
七、接受较高的教育
一个人的教育水准与他成就的事业有很大的关系，所以把教育背景放在工作经验之前是有道理的。
八、积累工作经验
一般说，经历的事越多，经验越多，成功的可能也就越大。
励志工作的文章：当今职场升职记大部分人是要谋生的，不单要谋生，而且希望谋得好。
说到谋生，有人适合自己做老板，更多的人则靠打工。其实，自己做老板，也就是给自己打工。
正当大家因为老板太难缠、生活太无奈、干活还受气而怨声载道时，《杜拉拉升职记》这本书便横空出世了。随着小说的不断热销、加印，话剧，电影，电视剧也应运而生。《杜拉拉升职记》这本书更是被广大拉拉迷们评为中国白领必读的职场修炼小说、500强资深经理揭示外企生存法则、为白领阶层量身定做的职场必读指南。更有甚者认为杜拉拉的故事比比尔•盖茨的更值得参考。
为何《杜拉拉升职记》这本书会被广大白领们认为是玩转职场的新宝典?为了更好的消除心中的疑问，就让我们一起解析《杜拉拉升职记》，了解拉拉成功的秘诀吧!
杜拉拉人物分析：
小说的主人公杜拉拉是典型的中产阶级代表，长相中上并不是美女，没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。拉拉的性格天真乐观，必要时也很聪明，工作舍得出力，对公司忠心耿耿。
杜拉拉的职场变迁：
在外企的经历跨度八年，从一个朴实的销售助理，成长为一个专业干练的HR经理。她见识了各种职场变迁，也历经了各种职场磨练。
杜拉拉的成功秘诀：
1、善于掩饰自己的个性
大部分老板都不喜欢员工太聪明。更有甚者认为笨一点没关系，只要学的会就行。当然作为员工，你也不能傻傻的不懂揣测老板的意图，这样你也混不下去。当老板的意图没人能懂，就你明白该怎么办?拉拉告诉你请不要沾沾自喜，太过出挑，同级讨厌、上司提防也不是啥好事。
2、和上司要保持一致
老板的意思不可违背一直是职场生存的不二法门。老板错了怎么办?拉拉告诉你啥也别想和上司要保持一致就好，别搞不清楚谁是老大。
3、招人难，求职也难
谁不是自己的主人?谁没脾气?谁不想做老大?在公司受气，拍拍屁股走人?忍气吞声?别疑惑，拉拉告诉你招人难，求职也难，别跟自己的薪水过不去。
4、职场天条：慎用MAIL
公司的MAIL别乱用，不要以为这没关系，职场女王拉拉告诉你职场天条可犯不得!
5、忠诚源于满足
拉拉见识了各种职场变迁，也历经了各种职场磨练。对于成功拉拉的见解是忠诚*一。怎样才能对老板绝对的忠诚?拉拉告诉我们忠诚源于满足。
《杜拉拉升职记》适合哪些人群阅读?
1、HR、女性读物
2、受众分布在20至40岁的人群
工作黄金时期的年龄，工作刚刚起步或正待冲刺，看拉拉《杜拉拉升职记》可以增强信心、缓解压力。
3、职场菜鸟
职场菜鸟不妨看看其中的一些知识类的东西，像用于有效设定工作目标的SMART原则;用于全面评判员工表现的360度反馈;用于规范操作流程、避免人与人之间矛盾的SOP。它们就像是数学中的公式和概念，你记住了，就可以解题了。
4、几年工作经验的人
可以在书中更深入的了解职场中各方面的关系、立场和处理这些关系的技巧。比如不越级的江湖规矩;比如花费的原则：*一，要有预算且符合政策，第二看投入产出比;比如对他人的认可要及时。如何处理与上司、下属和平级的关系，是出彩之处。
5、老板级人物
保留手下的重要员工，避免官僚、该决定时果敢决定、提供支持，充满变数时谨慎站好立场，提防功高压主的危害，对重大事件权衡利弊做出妥协，书中都有精彩描写。