我们都知道橄榄油对身体有着很好的作用，里面含有多种维生素，它的作用和功效是其他人所无法比拟的，那么对于展览有很多人不知道它的功效，在下面的文章中讲解了橄榄油的功效与作用，而且尤其对于孕妇来说，吃橄榄油效果会更好。那么首先我们看看橄榄油的功效吧。
1、改善消化系统功能
橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。
孕妇是可以吃橄榄油，但是，如果化学调味品的摄入过多，很容易对身体造成不良影响，而且有些化学调味品，也会引起过敏，所以孕妇应该尽量选择不含化学调味品的菜肴，在自己做饭时尽量少用化学调味品。食品中残留的农药大多能被。
2、保护皮肤
孕期间可以吃橄榄油。因为橄榄油的成分中含有丰富的不饱和脂肪酸，适当进食可以起到促进胎儿生长发育的作用。另外，还可以吃亚麻籽油，适当进食可以起到补充维生素E以及促进胎儿大脑发育的功效。妇多食用可以增强体质，也可以预防。
橄榄油富含与皮肤亲和力很好的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。
1、孕妇在妊娠期间是可以吃橄榄油的。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，不仅可以给孕妇和胎儿提供必需的营养，也有安胎的作用。孕妇不仅可以吃橄榄油，也可以擦橄榄油，橄榄油可以被皮肤吸收，滋润营养肤质，皮肤光润细腻。
橄榄油中的营养成分十分丰富，其中包括单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质。这些物质能有效消除面部皱纹，降低肌肤衰老的步伐，有防治手足皴裂、护肤护发的神奇效果，是一种吃进去的美容产品。此外橄榄油外用能抗击紫外线，预防皮肤癌。
孕妇能吃橄榄油吗 孕妇可以吃橄榄油.经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源。而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳，很适合人体吸收。孕妇吃橄榄油的好处 美容护肤 。
3、促进血液循环
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。前者含有ω-6脂肪酸会使动脉收缩，使心脏超负荷工作，引发高血压。而后者中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，能有效防止因高血压引起的动脉损伤。
4、防癌作用
孕妇可以食用橄榄油。橄榄油营养丰富，含有多种维生素和酚类物质，孕妇吃橄榄油能够预防便秘，促进消化和吸收，对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力，还能促进胎儿的发育。1、橄榄油含有丰富的维生素E、K、D、A。
由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。
5、防辐射作用
橄榄油易于吸收，无特殊不良反应，同时孕妇在怀孕期间可以正确食用普通食用油，怀孕后孕妇的正常饮食无特殊禁忌。
由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。
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